Poradnik Amazonki

W dniu dzisiejszym gościliśmy na spotkaniu Panią Jolantę Sprawkę - członkinię zamojskich Amazonek. Nasz gość bardzo ciekawie opowiadał o profilaktyce raka piersi. Powinnyśmy o niej pamiętać każdego dnia ponieważ, jak mówiła Pani Jolanta, ten rodzaj nowotworu pojawia się zwykle bezobjawowo, trudno go wykryć inaczej niż przez regularną kontrolę.

Najważniejsze rady Amazonek:

• Naucz się samobadania. Powinnaś je przeprowadzać raz w miesiącu, najlepiej między 7 a 10 dniem cyklu.
• Obserwuj okolice pach, obojczyków i szyi.
• Raz w roku skontroluj swoje piersi u lekarza.
• Zgłoś się do lekarza, gdy zaobserwujesz nawet niewielkie zmiany.
• Wczesne wykrywanie zmian nowotworowych w obrębie piersi daje niemalże 100% szansę wyleczenia.
• Nie przekłuwaj brodawek.
• Wybierz dobry stanik. Źle dobrany, za ciasny może być przyczyną bólu piersi.
• Gdy stosujesz hormonalną terapię zastępczą, rób częściej mammografię.
• Pierwszy mammograf powinnaś zrobić między 30 a 40 rokiem życia, w kolejnej dekadzie co dwa lata, po 50-ce co roku lub według zaleceń lekarza. 

Więcej możesz się dowiedzieć bezpośrednio w Stowarzyszeniu "Amazonek" - Zamość ul. Kolegiacka 16, tel. 84 638 52 82, zamojskieamazonki@poczta.onet.pl

Kolejny poniedziałek ma być upalny! Spotykamy się o 16:30 przed Parkiem. Weźcie dla dzieciaków pojazdy - niech szarżują po parkowych alejkach...;)