sobota, 20 grudnia 2014

Wesłych Świąt!!!

Tegoroczny grudzień nie sprzyja naszym spotkaniom..
W najbliższy poniedziałek świetlica nie będzie dostępna, a więc odwołujemy Klub.
Zresztą, pewnie już większość z Was będzie miała "na głowie" przygotowania do zbliżających się Świąt.

Ponieważ spotkanie tuż po świętach również wróży bardzo słabą frekwencją, zapraszamy dopiero w Nowym Roku!

A już dziś życzymy Wam cudownych, tradycyjnych Świąt Bożego Narodzenia! Niech w Waszych domach zagości anielski spokój i prawdziwa, dziecięca radość :)




sobota, 13 grudnia 2014

Najbliższe spotkanie Klubu

W najbliższy poniedziałek (15 grudnia), po południu odbywają się w przedszkolu naszych dzieci warsztaty bożonarodzeniowe dla rodziców... A więc nie damy z Gosią dotrzeć do Spółdzielni.
Ponieważ świetlica jest do naszej dyspozycji - jeżeli ktoś ma ochotę zorganizować spotkanie, proszę o informację, abym powiadomiła Spółdzielnię.

Jak Wasze przygotowania do Świąt?
My z mamą produkujemy wiklinowe choinki ;)



Mam nadzieję, że zobaczymy się za tydzień:)
Miłego weekendu!



Warsztaty komunikacji z dziećmi

Dzisiaj uczestniczyłyśmy w warsztatach "Porozumienia bez przemocy" poświęconych komunikacji z dziećmi.
Warsztaty prowadzi w Zamościu Pani Magdalena Kosicka-Leszczyńska.
Więcej tutaj:
https://www.facebook.com/events/314265555430913/

Kolejny termin warsztatu planowany jest na 24 stycznia 2015.

wtorek, 9 grudnia 2014

Warsztaty choinkowe

W ramach wczorajszego spotkania spotkaliśmy się w Szkole Muzycznej Yamaha na warsztatach choinkowych, prowadzonych przez zawodową florystkę.
Wyjątkowo bez dzieciaków.

Tutaj znajdziecie fotorelację z warsztatów:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.672209479559655.1073742434.277495459031061&type=1


poniedziałek, 1 grudnia 2014

Warsztaty z papierowej wikliny i latania :)

Dzisiaj na spotkaniu gościliśmy dziadka Patryka i Kacpra - kolekcjonera zdalnie sterowanych modeli samolotów, które sam skleja, montuje i wprawia w ruch..
To była prawdziwa lekcja latania dla naszych najmłodszych klubowiczów! Dowiedzieli się, przede wszystkim, jakie są podstawowe zasady unoszenia się w powietrzu latających maszyn, mogli dotknąć imponujących modeli, a te mniejsze zobaczyć w ruchu. Już dawno nie widzieliśmy u naszych rozbrykańców takiego skupienia ;) Zobaczcie sami:





Podczas, gdy dzieciaki były zajęte lotnictwem, rodzice wyplatali z papierowej wikliny. Nauczyliśmy się, jak skręcać papierową wiklinę z gazet oraz jak wykonywać "wiklinową" choineczkę. Oglądaliśmy też inne wyroby, wykonane z papierowej wikliny. Zachęcamy do zgłębienia tej umiejętności :) Zajęcie jest dosyć proste, ekologiczne, nie wymaga nakładów finansowych ani wyszukanych materiałów, a efekty naprawdę rewelacyjne!
Filmiki instruktażowe znajdziecie bez problemu na YouTube.



środa, 5 listopada 2014

Najbliższe spotkanie Klubu


Najbliższe spotkanie Klubu Rodzica odbędzie się 24 listopada. Będziemy gościć dziadka Patryka i Kacpra, który przyniesie swoje zbiory samolotów zdalnie sterowanych. Jako doświadczony "pilot" zdalnie sterowanych maszyn, będzie nas uczył, jak je obsługiwać. Zabawa dla dzieciaków gwarantowana! A może jeszcze lepsza dla tatusiów... ;)

Zapraszamy po długiej przerwie!!!

Godzina 16:30, świetlica przy ul. Wiejskiej 17, I piętro.

piątek, 24 października 2014

Jubileuszowe spotkanie Klubu :)

Rok temu odbyło się pierwsze spotkanie naszego Klubu!!!!

Wiele się wydarzyło od tego czasu, czego dowodem jest zawartość tego bloga:) Bardzo dziękujemy Wszystkim rodzicom i ich pociechom za zaangażowanie w naszą działalność. To dla nas niezmiernie przyjemne i budujące, że działalność Klubu znalazła wśród zamojskich rodziców poparcie i przez rok żyła swoim życiem!
Najbliższy poniedziałek będzie momentem, aby to uczcić. Zapraszamy zatem wszystkich naszych Klubowiczów na urodzinowy torcik :)




Podczas spotkania zamierzamy pobawić się z dzieciakami w teatrzyk. Może macie jakieś pomysły na teatralne zabawy z najmłodszymi? Każda propozycja mile widziana.

Jak zawsze, poniedziałek, godz. 16:30, ul. Wiejska 17.


poniedziałek, 20 października 2014

Dzisiejsze spotkanie

Dzisiaj chcielibyśmy Wam pokazać jak wykonać efektowną świeczkę, którą możecie komuś sprezentować lub udekorować nią swoje mieszkanie.
Zadanie będzie proste, mogą w nim uczestniczyć dzieci. Potrzebujemy tylko świecy (najlepiej białej), kolorowej, wzorzystej serwetki i suszarki do włosów.


Kto chętny? :)
Do godziny 15:00 zbieramy informacje na FB.
W razie pytań, dzwońcie: tel. 609 625 000.



sobota, 11 października 2014

Jesienne bukiety

Wczorajsze spotkanie znów upłynęło w jesiennych klimatach. Wykonywaliśmy bukiety z kolorowych liści, które dzisiaj powędrowały do przedszkolanek i nauczycielek naszych dzieci :)
 



poniedziałek, 6 października 2014

Zbieramy żołędzie dla zamojskich misiów

W ubiegłym tygodniu zamojskie ZOO ogłosiło zbiórkę żołędzi dla zamieszkujących ogród niedźwiedzi.
Korzystając z pięknej, słonecznej pogody wybraliśmy się dzisiaj na poszukiwanie dębowych drzew.

Wyruszyliśmy spod siedziby spółdzielni w kierunku Łabuńki i już przy ul. Okrzei znaleźliśmy skwerek z trzema dębami, pod którymi czekało na nas mnóstwo niedźwiedzich smakołyków.



Następnie pojechaliśmy wzdłuż rzeki. Dostaliśmy informację, że znajdziemy żołędzie przy skateparku... I bingo! Udało się namierzyć kolejne dęby, pod którymi leżało jeszcze sporo żołędziowych główek.
Dopełniliśmy plecak i zawieźliśmy nasze zbiory do ZOO. Co prawda było już po godzinach otwarcia, ale udało nam się przekazać żołędzie na szczytny cel :)



Zachęcamy Was abyście także przyłączyli się do żołędziowej akcji. Pogoda sprzyja rodzinnym spacerom, tudzież wycieczkom rowerowym, a misie będą spać spokojniej ;)))




piątek, 26 września 2014

Lecą z drzewa kasztany...

Są piękne, lśniące i tak przyjemne w dotyku, że nie można się opanować, aby nie napełnić nimi kieszeni...


Wykonywanie figurek z kasztanów to niemal jesienna tradycja, zajęcie przyjemne dla małych i dużych!

A oto kasztanowa twórczość naszych klubowiczów:

                                        


wtorek, 23 września 2014

Wczorajsze spotkanie

Mieliśmy wczoraj realizować ćwiczenia ruchowe, które przywiozłyśmy z warsztatów o Choreoterapii... Niestety dzieciaki były tak rozbrykane, że nie udało nam się ich zaangażować do wspólnych aktywności... Wczorajszy scenariusz zajęć czeka na kolejne spotkanie.

Udało się natomiast powitać jesień :)
Oto wykonany przez nas wczoraj kolaż jesienny:


piątek, 19 września 2014

Najbliższe spotkanie Klubu Rodzica

Na najbliższym spotkaniu Klubu Rodzica zechcemy przybliżyć Wam zasady CHOREOTERAPII.  Będzie dużo muzyki i ruchu.

Będziemy także wykonywać kolaż jesienny. Przynieście ze sobą elementy, które będziecie mogli wykorzystać do pracy: np. wycinki z gazet, zbiory natury, papierki, szmatki w jesiennych kolorach...

Gorąco zapraszamy wszystkich zainteresowanych rodziców z pociechami! Udział w spotkaniach jest bezpłatny i niezobowiązujący, nie trzeba być mieszkańcem wspierającej nas SM :)

Poniedziałek, godzina 17:00.

Do zobaczenia :)

sobota, 13 września 2014

O arteterapii

Z wielkim opóźnieniem piszę parę słów na temat naszego spotkania poświęconego arteterapii.

Arteterapia = terapia przez sztukę, pracę twórczą. Jej główne założenia to pełna swoboda i improwizacja, tworzenie bez ograniczeń, wykorzystywanie jak największej ilości zmysłów na raz (np. malowanie przy muzyce, malowanie rękami zamiast pędzlem, używanie pachnących materiałów itp.)
Poprzez wykonywane prace wyrażamy swoje emocje, wyrzucamy je z siebie, odprężamy się, odgadujemy co nas cieszy lub trapi...
Oczywiście praca z osobą cierpiącą na zaburzenia natury psychologicznej jest skomplikowana i trzeba być specjalistą, aby się jej podjąć. Ale wspomniane wyżej proste, podstawowe zasady arteterapii możemy wykorzystywać na co dzień do budowy własnego wewnętrznego spokoju. Jak również do wszechstronnego rozwoju naszych dzieci, oswajania ich ze sztuką i pomagania im w wyładowaniu swoich emocji.
Choć jesteśmy dorośli, rysujmy, malujmy, tańczmy, twórzmy z naszymi dziećmi! 

Na naszych klubowych zajęciach z arteterapii wykorzystywaliśmy przgotowaną przez Gosię masę: mąka + woda+gliceryna+ mydło w płynie. Każdy dostał taką masę w miseczce oraz farby plaktowe i kartony... Dalszych wskazówek nie było, można było robić to, co podpowiadała intuicja...Dolewając do miseczki z masą plakatówki, otrzymaliśmy farby przyjemne w zapachu, miłe w dotyku. Nie można było się powstrzymać przed zanurzeniem w nich całych rąk i przeniesieniem koloru na papier. Dzieci, które nie znają ograniczeń, malowały całym ciałem :)








A najbliższe spotkanie proponuję poświęcić lubianym przez nas zagadnieniom zdrowego odżywiania. Będzie sokowirówka, Wy przynieście przepisy na soki, świeże warzywa i owoce, na które teraz sezon w pełni :) Będziemy wirować, pić i rozmawiać o wartościach odżywczych świeżo wyciskanych soków.



poniedziałek, 8 września 2014

Dzisiejsze spotkanie Klubu

Relacja z ubiegłego spotkania na temat arteterapii już wkrótce...
Przepraszam za te opóźnienia w aktualizacji bloga ale początek września mija w szaleńczym tempie...!

Tymczasem dzisiaj, zgodnie z zapowiedzią opublikowaną na facebooku, spotykamy się w ZOO :)
Podobno do grona mieszkańców zamojskiego ZOO dołączyły dwie żyrafy - wybieramy się je obejrzeć.
Pogoda za oknem sprzyja spacerom więc korzystajmy! Do zobaczenia około 16:30 przy kasach ogrodu zoologicznego.

sobota, 30 sierpnia 2014

Zajęcia z artetarapii

Po miesięcznej przerwie ponownie rozpoczynamy nasze poniedziałkowe spotkania Klubu Rodzica :)

Na najbliższym spotkaniu będziemy rozmawiać o ARTETERAPII, czyli o technikach psychoterapii, opartych na różnorodnych formach sztuki.

Skupimy się na roli arteterapii w procesie wychowawczym małych dzieci - nie koniecznie tych z problemami natury psychologicznej. Arteterapię możemy wykorzystywać w codziennych zabawach z dzieckiem, rozwijając jego potencjał poprzez kontakt ze sztuką.

Oprócz teorii będzie praktyka. Przynieście duże kartony i farby plakatowe oraz fartuszek lub przebranie dla dziecka ponieważ damy upust jego twórczości :)

Zajęcia poprowadzi Gosia Brogowska, która uczestniczyła w kursie artetarapii.

Do zobaczenia 1 września o 16:30 w świetlicy Spółdzielni Mieszkaniowej przy ul. Wiejskiej 17. Zajęcia są otwarte dla każdego i są bezpłatne.

poniedziałek, 4 sierpnia 2014

Przerwa w spotkaniach Klubu

Ze względu na remont świetlicy, a także okres urlopów i wyjazdów, w miesiącu sierpniu robimy przerwę w spotkaniach Klubu.

Nie wykluczone jednak, że mimo "klubowych wakacji" będziemy organizować inne atrakcje w poniedziałkowe popołudnia. Śledźcie nasz facebook.

A może macie ciekawe pomysły na spędzenie wakacyjnego czasu i szukacie towarzystwa?  Klub Rodzica to miejsce, aby o tym informować :) Wszelkie pomysły mile widziane!





 


poniedziałek, 28 lipca 2014

Spotkanie z poetką

Na ostatnim spotkaniu Klubu była z nami znana i ceniona zamojska pedagog, poetka i  publicystka - Pani Maria Duławska.

Pani Maria Duławska wydała już kilka książeczek, skierowanych do najmłodszych czytelników. W 2014 roku ukazała się jej najnowsza publikacja pt. "Literkowo" - zabawne wierszyki na temat liter alfabetu.

Podczas poniedziałkowego spotkania  autorka osobiście prezentowała dzieciom swoje utwory. Dyskutowaliśmy też na tematy związane z edukacją wczesnoszkolną. Pani Maria jest emerytowaną nauczycielką języka polskiego, wciąż aktywnie pracującą z dziećmi mającymi problemy dysortograficzne.



A tak wygląda okładka najnowszej książeczki:



Jeżeli ktoś chciałby zakupić, dysponujemy kilkoma egzemplarzami w promocyjnej cenie 15 zł :)





sobota, 19 lipca 2014

Lekcja tańca orientalnego

Aneta Lechowicz, pseudonim artystyczny "Faiza" - dyplomowana, doświadczona instruktorka tańca orientalnego i nowoczesnego odwiedziła ostatnio Klub Rodzica.
Podczas spotkania przekonaliśmy się, że taniec to niemalże jej całe życie, wielka pasja. "Faiza" mogłaby opowiadać o nim godzinami... niestety tyle czasu nie mieliśmy :)

To, co chyba najbardziej nas zainteresowało, to temat roli tańca u małych dzieci. Muzyka i ruch to bardzo ważne elementy, wpływające na rozwój mózgu człowieka - szczególnie tego małego. Taniec łączy je w sobie. Jak słusznie zauważył nasz Gość, każde dziecko słyszące muzykę podryguje w jej rytm, nawet jak jeszcze nie potrafi ustać na nóżkach - nasza potrzeba tańca jest po prostu wrodzona!

Po krótkim wykładzie wraz z prezentacją akcesoriów, z którymi "Faiza" wykonuje orientalne układy ( m.in. miecz, wachlarze), przeszliśmy "do rzeczy" :) Wydawało by się, że ruchom belly dance podołają tylko mamy. Wręcz przeciwnie, mali tancerze złapali rytm od razu i towarzyszyli nam całe zajęcia!


Zdjęcia z naszej lekcji tańca juz wkrótce...

Jeśli ktoś z Was jest zainteresowany tańcem orientalnym, Aneta Lechowicz prowadzi zajęcia w D-Studio przy ul. Szwedzkiej. Ze względu na wakacje, najbliższe spotkanie dopiero w przyszły czwartek 31 lipca o godz. 16:30. Instruktorka ma specjalne przygotowanie do pracy z dziećmi.


                               Aneta "Faiza" Lechowicz podczas występu.


wtorek, 15 lipca 2014

Karmienie kaczek

Na wczorajsze spotkanie zaplanowany był spacer nad Łabuńkę.

Pogoda chciała pokrzyżować nam plany i o 16:30 padał deszcz... Jednak nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło :) Schroniliśmy się w świetlicy SM i zabraliśmy się za czytanie przyniesionych angielskich książeczek. Mało tego. Gościliśmy mamę z córeczką z Norwegii, które opowiadały nam o swoim życiu, przedszkolu, norweskich trendach w wychowywaniu dzieci.

O godzinie 18:00 słońce świeciło już bardzo mocno a więc jeszcze wieczorną porą udało się zrealizować planowane karmie kaczek nad rzeką :)




piątek, 4 lipca 2014

Najbliższe spotkanie na Plantach

Zamojski Dom Kultury przygotował ciekawą propozycję, skierowaną do rodziców z małymi dziećmi -  "Wędrująca estrada". Więcej możecie przeczytać tutaj.

Będzie to cykl spotkań, bogatych w atrakcje, organizowanych w plenerze w rożnych częściach Zamościa.
Po raz pierwszy "estrada" zaprasza  8 lipca (wtorek) o godz. 15:00 na Osiedle Planty (tereny zielone przy SP nr 10).

Wybieramy się tam w ramach najbliższego spotkania Klubu Rodzica. A wiec poniedziałkowe zajęcia w Spółdzielni są odwołane.




środa, 25 czerwca 2014

Wykład na temat pasożytów

Za nami kolejne ciekawe spotkanie.

W miniony poniedziałek gościliśmy Panią Agatę Górską, która przekazała nam bardzo dużą dawkę wiedzy na temat pasożytów. Pani Agata Górska jest z zawodu psychologiem. Pracując z małymi dziećmi, borykającymi się z różnymi problemami i zaburzeniami,  zauważyła, że ich stan bardzo często jest wynikiem niewłaściwego trybu życia, złej diety, a także obecności pasożytów w ich organizmach.

Oznaką zamieszkania w ciele pasożyta może być najmniejsza zmiana, jaką zauważymy u dziecka: pogorszenie apetytu, większe łaknienie na słodycze, nerwowość, nadpobudliwość, spadek odporności, duszący kaszel itp. Oczywiście nie jest tak zawsze ale nasz gość podkreślał, że warto być świadomym takiej ewentualności.

Zbadanie szkraba nie jest problematyczne. Najpopularniejsza jest analiza kału lub moczu, na którą skierowanie można dostać od lekarza rodzinnego. Inne metody, wymieniane przez Panią Agatę to np. badanie żywej kropli krwi lub biorezonans. Są one płatne. 
Gdy wykryjemy pasożyta u dziecka, wówczas warto zbadać się samemu, gdyż jest duże prawdopodobieństwo, że także jesteśmy jego nosicielem.

Podczas spotkania Pani Agata bardzo szczegółowo opowiadała nam o najpowszechniej występujących pasożytach. Są to: owsiki, glisty, bąblowce, tasiemce, włosogłówki. Według niej pierwszym krokiem do zarażenia się jest osłabienie organizmu - dlatego przede wszystkim zadbajmy o zdrowy i odporny organizm.
Ponadto:
  • zawsze pamiętajmy o higienie podczas toalety - uczmy tego nasze dzieci, 
  • wietrzmy i odkurzajmy pomieszczenia, jeżeli przebywało w nich dużo dzieci, 
  • myjmy owoce i warzywa, które mogły mieć kontakt ze zwierzętami,
  • uważajmy na zbiory, znalezione w lesie - większości z nas leśne owoce, czy grzyby kojarzą się z czystymi, nie bierzemy pod uwagę, że mogły mieć kontakt z dzikimi zwierzętami, roznoszącymi pasożyty,
  • mając kota lub psa, starajmy się regularnie odrobaczać naszych pupili,
  • unikajmy picia napojów z puszek - przecież nie myjemy ich a jest duże prawdopodobieństwo, że stały w nieczystych magazynach.
Co, gdy się okaże, że jesteśmy nosicielem pasożyta?
Po pierwsze, bierzemy się za zbudowanie w naszym organizmie takiego środowiska, które będzie przeszkadzało pasożytom. A więc kategorycznie patrzymy na to, co jemy i jak jemy. Np. unikamy cukru, jemy regularne posiłki, itd...
Nasz gość w kuracji antypasożytniczej poleca suplementy typu Calvita. Możecie poczytać, popytać, sprawdzić...

Jeśli ktoś jest bardziej zainteresowany tematem i chciałaby dowiedzieć się więcej na temat metod walki z pasożytami, propagowanymi przez Panią Górską, zapraszamy do kontaktu.


Nie zapomnieliśmy. W PONIEDZIAŁEK BYŁ DZIEŃ TATY! :)
Maluchy robiły laurki dla kochanych tatusiów:



czwartek, 12 czerwca 2014

Miedzynarodowy Festiwal Fresku

W tym tygodniu odbywa się w Zamościu II Międzynarodowy Festiwal Fresku.
W ramach Festiwalu artyści malują ścianę przedszkola przy ul. Okopowej!

Organizatorka zgodziła się abyśmy ich odwiedzili. Dzieci otrzymają ekologiczne farby i będą mogły przyłączyć sie do projektu.

Kto jest chętny - jutro w godzinach popołudniowych - piszcie na Facebook.

O projekcie możecie przeczytać tutaj.

sobota, 7 czerwca 2014

Wizyta w Muzeum Zamojskim

Tym  razem postanowiliśmy wybrać się na wycieczkę do Muzeum Zamojskiego.

W muzeum możemy przede wszystkim poznać historię Zamościa oraz rodziny Zamoyskich. Ponadto, znajdują się tam różnorakie ekspozycje związane z naszym regionem, począwszy od epoki kamienia.

Pomimo, że tematyka muzealnych wystaw była trochę za trudna dla naszych małych klubowiczów, w każdy kąt zaglądali z wielkim zainteresowaniem.

Polecamy rodzicom tego typu wycieczki. Jak się okazało, muzeum dla malucha wcale nie jest nudne!
  
Muzeum Zamojskie jest czynne codziennie, oprócz poniedziałków, do godz. 17:00. Na zwiedzanie trzeba przeznaczyć minimum 45 minut. Bilet normalny kosztuje 10 zł, dzieci do lat 7 zwiedzają za darmo.






Wycieczkę zakończyliśmy odpoczynkiem w Cafe Factoria:




Po czym udaliśmy się na Rynek Wodny... :)


poniedziałek, 2 czerwca 2014

Dzień owocowy

Jak się ma w domu małych łasuchów, Dzień Dziecka automatycznie staje się Dniem Słodycza :)
Dlatego dzisiaj postanowiliśmy powiedzieć "dość" tradycyjnym słodkim przekąskom, towarzyszącym nam podczas spotkań i zastąpiliśmy je owocami.
Mali klubowicze z zapałem je obierali, kroili i przyrządziliśmy smaczną owocową sałatkę.



sobota, 31 maja 2014

"Miejsca przyjazne dzieciom" w Zamościu

W miniony czwartek odbyło się uroczyste podsumowanie naszej akcji "Miejsce przyjazne dzieciom" (więcej na temat akcji tutaj).

W towarzystwie władz Spółdzielni oraz Wiceprezydenta Miasta Zamościa uhonorowaliśmy wszystkie zgłoszone podczas akcji placówki. Każda z nich otrzymała certyfikat oraz naklejkę, informującą o tym, że jest "miejscem przyjaznym dzieciom". A oto wyróżnione miejsca, które polecamy wszystkim rodzicom:

1.    Książnica Zamojska
2.    Orkiestra Symfoniczna im. Karola Namysłowskiego w Zamościu
3.    Szkoła Muzyczna Yamaha
4.    Akademia Rozwoju Talentu „Violinki” 
5.    Pizzeria „Rino”
6.    „Factoria” Cafe
7.    Restauracja „Luneta”
8.    Galeria Handlowa „Twierdza”
9.    Ogród Zoologiczny im. Stefana Milera
10.    Muzeum Zamojskie
11.    Centrum Kultury Filmowej „Stylowy”
12.    Zamojski Dom Kultury
13.    NZOZ Maria Kietlińska - Przychodnia Specjalistyczna
14.    Centrum Stomatologiczne „Multimed”
15.    Zakład fryzjerski „Fashion Hair”
16.    Rynek Wielki i Rynek Solny
17.    Park Miejski





poniedziałek, 26 maja 2014

Dzień Mamy :)

Kochane Mamy, czy wyobrażacie sobie dzisiaj życie bez Waszych małych pociech? Ależ byłoby ponure i nudne...:)  Każdego dnia umykałoby nam tyle pieknych i radosnych chwil..
Mamy szczęście, ze jesteśmy Mamami!

Zapraszamy do wspólnego świętowania Dnia Matki razem z Klubowiczkami:) Spotykamy się przed Parkiem o 16:30. W planie spacer, a potem dobra kawa lub lody na zamojskiej Starówce.

poniedziałek, 19 maja 2014

Poradnik Amazonki

W dniu dzisiejszym gościliśmy na spotkaniu Panią Jolantę Sprawkę - członkinię zamojskich Amazonek. Nasz gość bardzo ciekawie opowiadał o profilaktyce raka piersi. Powinnyśmy o niej pamiętać każdego dnia ponieważ, jak mówiła Pani Jolanta, ten rodzaj nowotworu pojawia się zwykle bezobjawowo, trudno go wykryć inaczej niż przez regularną kontrolę.

Najważniejsze rady Amazonek:
  • Naucz się samobadania. Powinnaś je przeprowadzać raz w miesiącu, najlepiej między 7 a 10 dniem cyklu.
  • Obserwuj okolice pach, obojczyków i szyi.
  • Raz w roku skontroluj swoje piersi u lekarza.
  • Zgłoś się do lekarza, gdy zaobserwujesz nawet niewielkie zmiany.
  • Wczesne wykrywanie zmian nowotworowych w obrębie piersi daje niemalże 100% szansę wyleczenia.
  • Nie przekłuwaj brodawek.
  • Wybierz dobry stanik. Źle dobrany, za ciasny może być przyczyną bólu piersi.
  • Gdy stosujesz hormonalną terapię zastępczą, rób częściej mammografię.
  • Pierwszy mammograf powinnaś zrobić między 30 a 40 rokiem życia, w kolejnej dekadzie co dwa lata, po 50-ce co roku lub według zaleceń lekarza. 
Więcej możesz się dowiedzieć bezpośrednio w Stowarzyszeniu "Amazonek" - Zamość ul. Kolegiacka 16, tel. 84 638 52 82, zamojskieamazonki@poczta.onet.pl



Kolejny poniedziałek ma być upalny! Spotykamy się o 16:30 przed Parkiem. Weźcie dla dzieciaków pojazdy - niech szarżują po parkowych alejkach...;)



środa, 14 maja 2014

Spotkanie z Panią Magdaleną Kosicką-Leszczyńską

Dzisiaj o godz. 16:00 odbędzie się organizowane przez Spółdzielnię im. W. Łukasińskiego spotkanie z cyklu "Ciekawy Człowiek".

Gościem będzie Pani Magdalena Kosicka-Leszczyńska - z zawodu prawniczka, zainteresowana tematyką komunikacji międzyludzkiej. Prowadzi w Zamościu warsztaty z zakresu komunikacji z dzieckiem oraz rozwiązywania konfliktów interpersonalnych.

Temat dzisiejszego spotkania to:
"Słuchać, aby usłyszeć. Mówić, aby być słuchanym."

Spotkanie odbędzie się w świetlicy SM przy ul. Orzeszkowej 28.
Zapraszam w imieniu organizatorów.

wtorek, 6 maja 2014

Robimy biżuterię

Podczas wczorajszego spotkania wykonywaliśmy biżuterię.

Dzieciaki tworzyły piękne korale. Ćwiczyły sprawność rączek poprzez nawlekanie na sznurki koralików i pomalowanego farbami makaronu.

Rodzice uczestniczyli w krótkim kursie robienia biżuterii ze srebra i kamieni szlachetnych. Klubowiczki miały okazję wyjść ze spotkania z własnoręcznie wykonanymi kolczykami :)

A za tydzień (12 maja) przynosimy kredę i idziemy w plener. Spotykamy się przed budynkiem spółdzielni o 16:30. Może powstanie nowe dzieło do Księgi Rekordów Guinnessa... :)

Źródło: www.zamosconline.pl

wtorek, 29 kwietnia 2014

Origami z kółek

Wiosenna burza chyba wystraszyła wczorajszych klubowiczów ;)
Co odważniejsi dotarli i wykonywali origami z papierowych kółek.

A oto nasze wczorajsze prace:




Zachęcamy do tej zabawy w domu - potrzebny jest tylko kolorowy papier, nożyczki, klej i pomysły! :)

Przypominamy, że do końca kwietnia zbieramy Wsze sugestie do stworzenia mapy miejsc przyjaznych dzieciom w Zamościu. Jeśli są takie miejsca, które chętnie odwiedzacie z pociechami, zgłoście je. Formularz zgłoszeniowy można dostarczyć do Spółdzielni lub wysłać mailem. Szczegóły tutaj: www.zamoscprzyjaznydzieciom.pl


wtorek, 15 kwietnia 2014

Przygotowania do Wielkanocy

W Klubie Rodzica przygotowania do Świąt idą pełna parą!
Jeżeli jeszcze nie macie pomysłu na wielkanocne zabawy z maluchami, podsuwamy nasze pomysły.

Te olbrzymie pisanki to nie strusie jaja... ;) Ich wykonanie jest bardzo proste, aczkolwiek czasochłonne. Są to balony pokryte kilkoma warstwami gazet przyklejonych klejem domowej roboty (szklanka mąki + szklanka wody). Każda warstwa musi wyschnąć dopóki nie położymy kolejnej. Efekt i zabawa - gwarantowane :)

Ponadto wykonywaliśmy króliczki z rolek po papierze toaletowym oraz ptaszki ze styropianowych jajek





Podczas ostatniego spotkania, gościliśmy w Klubie Panią Kasię, prowadzącą w Zamościu zajęcia umuzykalniające dla małych dzieci. Mieliśmy okazję zobaczyć jak ćwiczą i bawią się Violinki - ponieważ tak właśnie nazywa się grupa małych muzyków. Więcej o szkole, którą prowadzi Pani Kasia przeczytacie tutaj.